na jakie

Witam ! Znajoma zachorowała i taka myśl mnie naszła żeby może zostać dawca szpiku . Jestem on już pare lat i zastanawiam się nad tym czy mnie to nie wykończy . Słyszał ktoś o podobnym przypadku? Wiadomo ze szybko mogą nie znaleźć chorego mojego bliźniaka genetycznego. 1. WIEK: 38 2. WAGA: 97,98 3. WZROST: [...]

1. WIEK: 27 2. WAGA: 100kg 3. WZROST: 180kg 4. WYMIARY: -biceps: 43cm -klatka: 117cm -udo: 66cm -talia: 89cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: -białko: 240-260g -węglowodany: 350g -tłuszcz: 40-60g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl. Od prawie dwóch miesięcy cypionat 250 e4d 8. TRENING: push, pull, nogi 9. CEL CYKLU: redukcja [...]

Panowie jakie opinie o magnyl5000 ? Bardzo dobry dziala jak nalezy sprawdzony na wielu osobach i chwalony jak najbardziej jak nie masz dojscia do apteki to smialo mozesz brac jeszcze obecnie tez jest bardzo dobre hcg sie sprawdza z Actiza Magnyl i Actiza oby dwa przetestowane i sprawdzone dzialaja 100% Zmieniony przez - alex79 w dniu [...]

1. WIEK: 27 2. WAGA: 100kg 3. WZROST: 180kg 4. WYMIARY: -biceps: 43cm -klatka: 117cm -udo: 66cm -talia: 89cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: -białko: 240-260g -węglowodany: 350g -tłuszcz: 40-60g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl. Od prawie dwóch miesięcy cypionat 250 e4d 8. TRENING: push, pull, nogi 9. CEL CYKLU: redukcja [...]

Wiek 28 Waga 95 Wzrost 188 Obwód ramienia Obwód klatki Obwód uda Obwód talii Staż na siłowni 3lata Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) Ile i jakie przebyte cykle sterydowe Opisz swój plan treningowy Klata bic/plecy tric/plecy barki Cel cyklu Masa Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia Poziom BF% (tkanki [...]

[...] śmierć Mike’a Wiadomość o śmierci Mike’a została potwierdzona przez jego przyjaciela, Simona Fan, który napisał długi post na swoim Facebooku i wspominał chwile, jakie spędził z Mikiem.     „Staram się pogodzić ze śmiercią mojego bardzo dobrego przyjaciela Mike'a Sheridana. Miałem szczęście być jednym z nielicznych, których Mike [...]

[...] odbloku i wejdę sobie na drugi cykl. Tak się stało, ze zacząłem się z moja partnerka starać o dziecko. Średnio nam na początku szło, wiec wejście na cykl opóźniło się do jakiegoś ponad roku ( wszedłem na 500 testa ew jakies 7 miesięcy temu). Pyk, ciąża, czekam do 3 miesiąca i wjeżdżam na testa 500 ew :-D Teraz córa ma 6 tygodni, chce się z [...]

[...] a zmęczenie po treningu porównywalne. To tez jest poniekąd walka z psychiką, bo kiedy jest cieżko w serii to możemy trzymać tępo, izolować mięsień do ostatniego powtórzenia jakie damy radę wykonać, a możemy równie dobrze odbić, podrzucić itd. pytanie tylko co Nam to da... Choć tez nie mówię, że jeden czy drugi sposób jest lepszy, dla mnie [...]

[...] tak że sama racjonalna dieta plus trening na orbitreku doprowadzą do tego że schudnę, a w późniejszym okresie dla zwyczajnego zachowania zdrowia treningi na orbitreku i zależnie od pory roku takie aktywności jakie będą możliwe (mam trójkę dzieci więc aktywności nie brakuje). Chodzi o zwyczajne docelowe zachowanie jakiejś sprawności i kondycji.

[...] trans są niezdrowe. Spożywanie miksu tłuszczów nasyconych i cukrów jest niezdrowe. Musimy też się przyjrzeć czy spożywanie warzyw jest zdrowe, ze względu na toksyny jakie się w nich znajdują, popatrzmy choćby na strączki i ich proteiny (lektyny), które potrafią uprzykrzyć życie ze względu na ich role obronną u rośliny. Czy chociażby [...]

[...] Godziny poranne 6:00 – 10:00 4,82 – 19,57 SHBGW czekam za wynikiem DHEA czekam za wynikiem Co z tych badań wynika?? Jaka jest moja sytuacja?? Co mogę zrobić w tej sytuacji i jakie środki moge zastosować, żeby podnieść poziom testosteronu rzecz jasna. (Mi osobiście nie zależy na przysrostach masy mięśniowej, bo jak wspomniałem nie trenuje, zalezy [...]

[...] wykonana z materiału antypoślizgowego. Czy dla każdego są potrzebne buty do podnoszenia ciężarów? Jeśli jesteśmy już zaawansowani i jesteśmy w stanie wykorzystać profity jakie dają nam buty ciężarowe to dlaczego nie, jeśli to poprawi jakość naszego przysiadu i przełoży się na wyniki. Ale mamy podstawową formę przysiadu ogarniętą. Natomiast [...]

Ja chwilowo musiałem zaprzestać biegać ze względu na poślad, który boli coraz częściej w różnych okolicznościach. Nie chcę przeginać, bo nie wiem do końca jakie jest źródło problemu. A że w sumie aura nie sprzyja to jestem usprawiedliwiony ;-). Ale gdyby nie poślad to pewnie bym biegał na bieżni elektrycznej. A zanim wrzucę treningi z poniedziałku [...]

[...] ogólną sprawność gdzie masz i kalistenikę, i dynamikę, i trochę akcesoriów na rozwój masy mięśni. Mnie tylko zastanawia co rozumiesz przez MOCNE RAMIONA I NOGI? Mocne tzn. jakie? Mocne w czym? W ćwiczeniach ze sztangą? Jeśli tak, to weź normalny plan siłowy typu Starting Strength, 5x5 Billa Starra i siedź na nim przez 5 miesięcy to i siła [...]

Zależy na ilu ta dyszka ;-) zawsze jak się brało piątka minimum , lepiej żeby zostało niż ma braknąć choć chyba jeszcze nigdy się tak nie zdarzyło żeby cokolwiek zostało %-) Żeby nie było ze nie w temacie...jakie igły teraz najlepsze..? :)) Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2021-01-19 21:20:31

[...] się za środki dopingujące. Jeżeli chcesz wiedzieć, czy warto dostarczyć więcej białka (bez względu na to czy będzie ono z odżywki białkowej, czy też nie) to musisz wiedzieć jakie masz braki białka w diecie. Nie wiedząc tego niestety nikt z nas nie jest w stanie określić. [...]

Chce sobie skomponować spalacz bez mocnego pobudzenia . Jakie substancje połączyć najlepiej .

/SFD/2021/1/19/e61bfbda63f64229add73909e17ec93e.jpg Żeby jakoś sensowniej pomóc musimy wiedzieć też jakie masz wyniki siłowe w podstawowych ćwiczeniach. Jaki masz staż treningowy to pomoże nam coś więcej doradzić. Jednak z tego co widzę już pracujesz na dość niskich zakresach powtórzeń w podstawowych ćwiczeniach więc tutaj nie masz za dużego pola [...]

Witam jak w temacie 1. WIEK: 27 2. WAGA: 108 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: x -udo: x -talia: x 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 11 lat 6. DIETA: -białko: 2,5g -węglowodany: 2g -tłuszcz:1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Dużo do przerwy po zerwaniu mieśnia klatki piersiowej 1,5roku temu ćwiczenie z lekkimi ciężarami bez SAA 8. [...]

[...] na zimno :D U mnie szlaki przetarła mama. Ona uwielbia wygrzewać się na słońcu itd. Morsuje już 3 lata i stwierdziłam, że jak taki zmarźlak daje radę i się jara jakie to fajne, to musi być nieźle. Kiedys był szał na siłkę. Teraz jest na morsowanie, ale też to tak działa, że im więcej osób wokół nas pokazuje, że to robi to na naszą [...]